爪は健康のバロメーター 健康度チェック

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自分で簡単に健康状態をチェックできるツール、それは

爪(つめ)

男性は特に爪を意識することってないですよね。爪伸びたなってたまに思うくらいです。

そんな爪ちゃんで健康状態をチェックする方法の紹介です。

注目するポイントは色と表面のさわり心地です。

いい状態の色は薄いピンク色をしています。
血がすみずみまでいきわたっています。貧血だったり血のめぐりが悪いと青白くなります。

逆にピンクを通りこして赤くなりすぎるのも要注意です。
赤血球の数が多すぎる等が疑われます。

表面

いい状態の表面はつるつるしています。

ぼこぼこしていると貧血や糖尿病の疑いがあります。
縦線がみられると胃腸の働きに疑いありです。

まとめ

爪は身体の先端部分です。身体に不調があると爪まで血液=栄養がいきわたりません。
意識して爪の状態をチェックしてみましょう。

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